Itämainen tanssi
Tanssitalo Juuliassa tanssitaan perinteistä
itämaista vatsatanssia, johon yhdistellään muitakin tanssilajeja.
Itämaista
tanssia, jota myös vatsatanssiksi kutsutaan, on tanssittu Lähi-idässä ja
Pohjois-Afrikan maissa ja tuhansia vuosia. Suomessa laji on varsin suosittu
liikuntamuoto jo 1970-luvulta lähtien.
Tanssiin kuuluu näyttävän
estraditanssin lisäksi lukuisia vauhdikkaita ja hauskoja kansantansseja.
Itämainen tanssi on parhaimmillaan iloa, estetiikkaa ja mielihyvää.
Tanssi
sopii kaikenikäisille, -kuntoisille ja -kokoisille!
Tanssin on todettu
lievittävän hartia- ja selkävaivoja, vahvistavan lantionpohjalihaksia ja parantavan rintarangan liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Se kehittää koordinaatiota, notkeutta ja oman kehon hahmottamista.
Itämainen tanssi tarjoaa
myös mahdollisuuden löytää oma tyyli
ilmaista jokaisen persoonallisuuden feminiinisiä puolia.
Voit lukea lisää itämaisesta tanssista kelaamalla sivua alaspäin ohi
ryhmäkohtaisten tietojen.
Itämaisen tanssitunnin rakenteeseen kuuluu alkulämmittely, tekniikka- ja
tanssiosuus sekä lopussa lyhyt palauttava lihashuolto/venyttelyosuus.
Tunnit ohjaavat Sari Mäkinen (Samira) ja Sini Lindgren (Karizma) ja Taikku Hyvönen
Flamenco Fusion
Aikaisempi tanssikokemus on eduksi, mutta ei välttämätöntä, ryhmä muotoutuu osallistujien mukaan.
Tunneilla ei käytetä flamenco-kenkiä, eli laita jalkaasi jumppatossut tai sukat.