Itämainen tanssi

Tanssitalo Juuliassa tanssitaan perinteistä itämaista vatsatanssia, johon yhdistellään muitakin tanssilajeja.
Itämaista tanssia, jota myös vatsatanssiksi kutsutaan, on tanssittu Lähi-idässä ja Pohjois-Afrikan maissa ja tuhansia vuosia. Suomessa laji on varsin suosittu liikuntamuoto jo 1970-luvulta lähtien.

Tanssiin kuuluu näyttävän estraditanssin lisäksi lukuisia vauhdikkaita ja hauskoja kansantansseja.
Itämainen tanssi on parhaimmillaan iloa, estetiikkaa ja mielihyvää.

Tanssi sopii kaikenikäisille, -kuntoisille ja -kokoisille!

Tanssin on todettu lievittävän hartia- ja selkävaivoja, vahvistavan lantionpohjalihaksia ja parantavan rintarangan liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Se kehittää koordinaatiota, notkeutta ja oman kehon hahmottamista.
Itämainen tanssi tarjoaa myös mahdollisuuden löytää oma tyyli ilmaista persoonallisuutensa feministisiä puolia. 

Voit lukea lisää itämaisesta tanssista kelaamalla sivua alaspäin ohi ryhmäkohtaisten tietojen.

Itämaisen tanssitunnin rakenteeseen kuuluu alkulämmittely, tekniikka- ja tanssiosuus sekä lopussa lyhyt palauttava lihashuolto/venyttelyosuus.

Tunnit ohjaa Taikku Hyvönen, paitsi Samira- ryhmää ohjaa Sari Mäkinen.


ALKEET 2/PERUSTASO "SAMIRA"

Tiistaisin 31.1. - 9.5. (tuntia ei ole 21.2. ja 4.4.)

Klo 18.00 - 19.00

Hinta 145€


PERUS/KESKITASO "ARIELLA"

Torstaisin 19.1. - 4.5. (tuntia ei ole 23.2. ja 6.4.)

Klo 18.30 - 19.30

Hinta 165€


JATKOTASO 2 "BELLYCIOUS" 

Keskiviikkoisin 25.1. - 10.5. (tuntia ei ole 22.2. ja 5.4.)

Klo 19.15 - 20.15

Hinta 168€



Street Oriental

Street Oriental -tunnilla tanssitaan shaabi-musiikin tahtiin, ja yhdistellään katutanssin ja itämaisen tanssin liikekieltä.

Shaabi (=kansa) on tanssityyli, jonka juuret ovat Egyptin maaseudun kansanperinteissä ja -tansseissa (mm. kavaasi, fellahi). Se on leikkisää ja flirttailevaa, hieman "röyhkeää". Shaabi-laulujen sanoitukset ovat yleensä politiikasta, henkilökohtaisesta elämästä tai rakkaudesta.

Liikekieli on monipuolista ja tyylejä on monia, usein esityksissä näkee farkkuja/shortseja, hupparia ym. katutyylin pukeutumista.

Tunnilla et tarvitse itämaisen tai street-tanssin aikaisempaa tanssitaustaa, vaikka toki siitä hyötyä onkin. Lähdemme alkeista liikkeelle ja teemme helpon sykettä nostattavan tanssin muutamilla perusliikkeillä. 

Vähäisen osallistujamäärän vuoksi ryhmää ei järjestetä kevätkaudella 2023.


Flamenco Fusion

Flamenco fusion -tunnilla yhdistellään flamencon ja itämaisen tanssin liikekieltä. Kauniit ja vahvat kädet, aksentteja, keskivartalon hallintaa, pehmeitä lantion liikkeitä, liikkuvia askelsarjoja- hyvinkin monipuolista ja kokonaisvaltaista tanssia.

Aikaisempi tanssikokemus on eduksi, mutta ei välttämätöntä, ryhmä muotoutuu osallistujien mukaan. Teemme kauden aikana kepeän tanssin reippaaseen espanjalaistyyliseen musiikkiin.

Tunnilla ei käytetä flamenco-kenkiä.


"CANDELAS" (15v -->)

Sunnuntaisin 22.1. - 7.5. (tuntia ei ole 26.2., 9.4. ja 30.4.)

Klo 17.00 - 18.00

Hinta 147€

Ohjaajana Sari Mäkinen