Itämainen tanssi

Tanssitalo Juuliassa tanssitaan perinteistä itämaista vatsatanssia, johon yhdistellään muitakin tanssilajeja. Itämaista tanssia, jota myös vatsatanssiksi kutsutaan, on tanssittu Lähi-idässä ja Pohjois-Afrikan maissa ja tuhansia vuosia. Suomessa laji on varsin suosittu liikuntamuoto jo 1970-luvulta lähtien. Tanssiin kuuluu näyttävän estraditanssina lisäksi lukuisia vauhdikkaita ja hauskoja kansantansseja.
Itämainen tanssi on parhaimmillaan iloa, estetiikkaa ja mielihyvää. Tanssi sopii kaikenikäisille, -kuntoisille ja -kokoisille naisille. Tanssin on todettu lievittävän hartia- ja selkävaivoja, vahvistavan lantionpohjalihaksia, parantavan rintarangan liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa sekä kehittävän koordinaatiota, notkeutta ja oman kehon hahmottamista. Itämainen tanssi tarjoaa myös mahdollisuuden tutustua itseensä naisena ja löytää oma naisellinen tyyli ilmaista persoonallisuuttaan.

Voit lukea lisää itämaisesta tanssista kelaamalla sivua alaspäin ohi ryhmäkohtaisten tietojen.

Itämaisen tanssitunnin rakenteeseen kuuluu alkulämmittely, tekniikka- ja tanssiosuus sekä lopussa lyhyt palauttava lihashuolto/venyttelyosuus.

Tunnit ohjaa Taikku Hyvönen, paitsi Samira-alkeisryhmää ohjaa Sari Mäkinen.

ALKEET/ALKEET 2 "SAMIRA"

Tiistaisin 1.2. - 10.5. (tuntia ei ole 22.2. ja 12.4.)

Klo 18.30 - 19.30

Hinta 132€


PERUS/KESKITASO "ARIELLA"

Torstaisin 27.1. - 5.5. (tuntia ei ole 24.2. ja 14.4.)

Klo 18.30 - 19.30

Hinta 133€


JATKOTASO "BELLYDONNES"

Sunnuntaisin 23.1. - 8.5. (tuntia ei ole 20.2., 17.4. ja 1.5.)

Klo 18.00 - 19.00

Hinta 145€


JATKOTASO 2 "BELLYCIOUS"

Keskiviikkoisin 26.1. - 11.5. (tuntia ei ole 23.2. ja 13.4.)

Klo 19.15 - 20.15

Hinta 158€


Oriental Street - "Street Shaabi"

Shaabi on tanssityyli, jonka juuret ovat Egyptin maaseudun kansanperinteissä ja -tansseissa (kavaasi, fellahi). Se on leikkisää ja flirttailevaa, hieman "röyhkeää", tyylissä yhdistellään katutanssin ja itämaisen tanssin liikekieltä.
Shaabi (= kansa) on Egyptin työväenluokan musiikkia ja shaabi-laulujen sanoitukset ovat yleensä politiikasta, henkilökohtaisesta elämästä tai rakkaudesta.

Tunnilla et tarvitse itämaisen tai street-tanssin aikaisempaa tanssitaustaa, vaikka toki siitä hyötyä onkin. Lähdemme alkeista liikkeelle ja teemme helpon sykettä nostattavan tanssin muutamilla perusliikkeillä.Tyylejä on monia, usein esityksissä näkee farkkuja/shortseja, hupparia ym katutyylin pukeutumista, alla muutama esimerkki maailmalta.
Torstaisin 10.2. - 5.5. (tuntia ei ole 24.2. ja 14.4.)

Klo 18.45 - 19.45

Hinta 109€

Ohjaajana Sari Mäkinen